تعبیر بچه تازه به دنیا امده

• تعبیر خواب دعا کردن: ۹ تعبیر دیدن دعا کردن در خواب

  بدون شک خواب‌های ما انعکاسی از همان چیزی هستند که در زندگی واقعی ما رخ می‌دهد. در این مقاله به بررسی تعبیر خواب دعا کردن می‌پردازیم. اگرچه این قبیل خواب‌ها خواب هایی رایج به شمار نمی‌روند اما در صورتیکه آنها را تجربه کنید بهتر است خوابی که دیده‌اید را تعبیر کنید. همه ما خوب می‌دانیم که انسان تلاش می‌کند تا با منبع الهی ارتباط برقرار کند و در سختی‌ها و مشکلات خود از او یاری بجوید. برخی اوقات انسان برای نشان دادن قدردانی در برابر تمام خوشی‌ها و نعماتی که در این زندگی دارد به دعا کردن در برابر خداوند می‌پردازد. هر کس دلایل منحصربفرد خودش را برای عبادت پروردگارش دارد و این امری کاملا بدیهی است. اما اگر در خواب دعا کردن را ببینید، این خواب چه تعبیری دارد؟ آیا تعبیر این است که شما در حال عبور از موقعیت دشواری هستید و به همین دلیل به کمک پروردگار نیاز دارید؟ با ما همراه باشید تا...

• ۹ تعبیر خواب برف از نظر تحلیلگران خواب

  دیدن برف در خواب تجربه ای معمولی و عادی به شمار نمی رود و هر کدام از ما حداقل یک بار تجربه چنین خوابی را داشته ایم. برف معمولا چیزی زیبا و مسرت بخش را به یاد ما می آورد اما برای برخی دیگر نیز برف می تواند خاطره ای دلگیرکننده و دوست نداشتنی باشد. خواب های  ما با توجه به شرایط کلی دیده شده در خواب و دیگر نمادهایی که در خواب ما وجود داشته اند معانی و تعابیری متفاوت خواهند داشت. تعبیر خواب برف تفسیرهای گوناگونی دارد که در این مقاله به بررسی ۹ تعبیر دیدن برف در خواب از نظر تحلیلگران خواب می پردازیم. ۱. تعبیر خواب باریدن بارف اگر در خواب خود شاهد باریدن برف از آسمان باشید، این خواب نمادی از شادی و خوشحالی است. احتمالا شما وقت بیشتری برای افراد مهم در زندگی خود پیدا خواهید کرد و به آن ها نشان می دهید که تا چه اندازه به آن ها اهمیت می دهید و به آن ها عشق می ورزید. شاید شما در...

• چطور درس خوندن را شروع کنیم

  دوستهای نوجوانم میدونم درس خوندن شاید یکی از کارهای خیلی سخت دنیا به نظر برسه.اکثرا وقتها حوصله درس خوندن نداریم . ولی خب چیکار کنیم بالاخره باید از یک جایی شروع کرد ! اینو یادتون باشه هیچ وقت دیر نیست حتی برای درس خوندن . در این مقاله ما به شما راهکارهایی برای شروع درس خوندن را پیشنهاد میدهیم . برای درس خوندن از کجا شروع کنیم ؟ چه کارهایی انجام بدیم؟ ۱-یک جای مناسبی را انتخاب کنید . یک محیط آروم با امکانات لازم برای مطالعه می تونه یک انتخاب مناسبی باشه . فرقی نمی کنه اتاقتون باشه یا کتابخانه ، یک جایی را انتخاب کنید که جو ساکت ، آروم و به دور از هر دغدغه و سرو صدایی باشه که باعث بشه تمرکزتون به هم بخوره . این جای ها باید از تلوزیون ، حیوونها و هرچیز دیگه ای که باعث می شه به آسانی تمرکزتون به هم بخوره ، دور باشه . وسایل دیگه مثل یک صندلی راحت و یک چراغ مطالعه خوب لازم...

• استوری آهنگ در اینستاگرام | اهنگ در استوری گذاشتن | آهنگ لاو استوری دانلود

  آموزش کامل استوریز (Stories) اینستاگرام https://farnet.ir/1395/05/156895/instagram-stories-tutorial قابلیت Stories یا داستان‌ها در اینستاگرام به‌تازگی اضافه شده و می‌توان آن را تا حدی یک کپی آشکار از اپلیکیشن Snapchat دانست. چگونه در استوری اینستاگرام آهنگ بگذاریم؟ https://www.gsm.ir/news/show/34755/چگونه- در – استوری … در این مطلب از مجموع مطالب #ترفند جی‌اس‌ام قصد داریم با آموزشی کوتاه و ساده‌ترین روش نحوه اضافه کردن موسیقی دلخواهتان را به استوری اینستاگرام توضیح بدهیم. با جی‌اس‌ام همراه شوید. در این آموزش از تصاویر محیط سیستم … نحوه گذاشتن استوری در اینستاگرام https://www.followjet.com/نحوه- گذاشتن – استوری – در … نحوه گذاشتن استوری در اینستاگرام . قبل از توضیح نحوه...

• تعبیر دیدن انگشتر در خواب چیست؟

  دیدن حلقه ازدواج در خواب در تعبیر با انگشتر میتواند تفاوت هایی داشته باشد پس لازم است ابتدا به تعبیر حلقه ازدواج بپردازیم: حلقه در خواب نشانه وحدت و تمامیت، ذات بنیادین شخص، ارتباط با هستی و حلقه نامزدی یا ازدواج نمادی از حال و وضع پیوند زوجین است. تعبیر خواب حلقه ازدواج تعبیر خواب حلقه ازدواج لوک اویتنهاو می‌گوید: حلقه ازدواج : دوستی آنلی بیتون می‌گوید: اگر خواب ببینید حلقه ای به انگشت دارید، نشانه آن است که کارهایی جدید انجام می‌دهید و در به ثمر رساندن آن‌ها توفیق می‌یابید. تعبیر خواب گم کردن و پیدا کردن حلقه ازدواج لوک اویتنهاو می‌گوید: گم کردن حلقه ازدواج : دردسر و ناراحتی، رنجش آنلی بیتون: اگر خواب ببینید حلقه ازدواج خود را جایی گم کرده‌اید، علامت آن است که اندوه فراوانی به زندگی شما راه خواهد یافت. برایت مى‌گوید: پیدا كردن حلقه ازدواج در خواب، به...

• چطور صبور باشیم؟

  صبور بودن هیچوقت آسون نبوده، ولی احتمالا هیچوقت هم به سختی زمان ما نبوده ! توی دنیایی که پیام ها و اطلاعات می تونن بلافاصله به کل جهان فرستاده بشن، همه چیز تنها با چند کلیک ماوس در دسترسمونه. صبر یه خصوصیت خوب اخلاقیه که خوشبختانه می تونه در هر زمانی به وجود بیاد و پرورش پیدا کنه. احتمالا تعجب می کنید اگه بدونید چطور ریلکس کردن و آروم کردن ذهنتون می تونه روی کیفیت زندگی تون تاثیر بذاره. قسمت ۱: چرا بی حوصله و بی تابید؟ ۱-سعی کنید بفهمید چرا اینقدر عجله دارید . مثلا شاید منتظر یه قرار ملاقات مهمید! ما معمولا وقتی که چند تا کار رو هم­زمان انجام می­دیم و یا وقتی که یه برنامه سفت و سخت داریم و در روز تنها دقایقی کوتاه وقت آزاد داریم، صبرمون رو از دست می دیم . اگه خیلی از خودتون کار می کشید، بهتره قبل از این که سعی کنید واکنش طبیعی تون رو به وضعیت های خسته کننده تغییر...

• تعبیر خواب جنگ کردن: ۱۸ تعبیر دیدن جنگیدن و درگیری در خواب

  دیدن جنگ در خواب چندان هم عجیب و غریب و غیرعادی نیست. معمولا ما وقتی تحت فشار یا استرس هستیم یا وقتی احساس می‌کنیم که بار سنگینی را بر دوش می‌کشیم، جنگ را در خواب می‌بینیم. خواب جنگ می‌تواند تعابیر متفاوتی به همراه داشته باشد. در اینجا برخی از رایج‌ترین تعبیر خواب جنگ کردن را با هم می‌خوانیم. ۱.تعبیر کلی خواب جنگ دیدن جنگ در خواب نشانه‌ای منفی است. در صورتی که خواب بیننده فردی جوان باشد، شدت این تعبیر ناخوشایند و انرژی منفی موجود در آن بیشتر می‌شود. این خواب در مورد دوران سختی‌ها و مشکلاتی که پیش روی شما قرار دارد به شما هشدار می‌دهد. در این دوره باید سعی کنید که مطلقا منفعل باقی نمانید. در عوض، با تمام قدرت خود بر جنگیدن با این مشکلات متمرکز شوید. ۲. تعبیر خواب ناوگان جنگی این خواب نمادی از جدایی است. شاید شما احساس می‌کنید که به دلیل برخی تعهدات کاری مدت هاست که از...

• دیدن دسته گل خواستگاری در خواب نشانه چیست؟

  دیدن دسته گل خواستگاری در خواب نشانه چیست؟ تعبیر خواب خواستگاری و یا دیدن شخصی به عنوان خواستگار در خواب اشاره به موقعیت‌ها و پیشنهادات جدید در زندگی دارد. این پیشنهادات می‌تواند شغلی و یا تغییری در عقاید فرد بیننده خواب باشد. دیدن انگشتر در خواب نشانه چیست؟ تعبیر خواب به فرایند معنادهی به رویاهایی که در خواب می بینید، گفته می‌ شود.. پیدا کردن انگشتر فیروزه در خواب را نشانه رسیدن به ثروت ، اعتبار ، عمر دراز ، صاحب فزرند شدن و مسلط بودن بر اعصاب و روان تعبیر می شود. اگر کسی در خواب ببیند لباس خود را به مرده می دهد خوب نیست و نشان آن است که سلامتش به خطر می افتد و زیان می بینید و به آبرویش لطمه وارد می آید. در خواب مرده نزدیکم را در حال لباس پوشیدن وپوشیده با لباس نو وشاد همراه زندگان من طلب مال خود کردم تعبیر چیست. در بیشتر موارد، دیدن افتادن دندان در خواب نشان دهنده...

• چطور در دبیرستان شخصیت محبوبی شویم؟

  کاوش و گشت و گذار در دنیای اجتماعی می تواند برای هرکس تجربه ی جالبی باشد اما نباید اجازه دهید که مشکلات اجتماعی بر شما غلبه پیدا کنند. اگر شما یاد بگیرید شخصیت خودتان را به همان شکل که هست دوست بدارید، همان طور بقیه ی افراد نیز با حضور شما احساس راحتی کنند، در این حالت می توانید قدم های اولیه را برای مشهور شدن در دبیرستان بر دارید. اگر می خواهید بدنید چگونه این کار ممکن است پس با ما در این مقاله همراه باشید. ۱-خود واقعی تان باشید. هیچ چیز بدتر از یک آدم مصنوعی بودن نیست، زیرا در این حالت دوستان شما،شما را به خاطر خودتان دوست نخواهند داشت. این اعتماد به نفس باید در شما وجود داشته باشد که شما هم مثل خیلی از افراد شخصیت فوق العاده ای هستید و چیز های زیادی برای عرضه دارید کخ کوجب می شود افراد زیادی را هم به خود جذب کنید. به افراد آن چیزی را که دوست دارند از زبان شما بشنوند را...

• ویلیام و اشعه اسرار آمیز!

  در یکی از روزهای نزدیک بهار سال ۱۲۲۳شمسی در شهر لنپ آلمان کودکی خوش قدم به اسم ویلیام کنراد رونتگن، پا به این دنیا گذاشت.اما همین کودک خوش قدم، پایش یکجا بند نمیشد! بخاطر همین برای تحصیل در مقطع ابتدایی به هلند رفت تا در آنجا به تحصیل مشغول شود. بعد از تمام شدن تحصیلاتش به سوئیس رفت تا در مقطع دانشگاهی آنجا ادامه تحصیل ادامه بدهد. ویلیام از همان دوران دنبال هیجان و پیدا کردن پدیده های عجیب غریب بود! ویلیام همان وقتی که از هلند برگشت، وارد انستیتو تکنولوژی فدرال سوئیس شد و استادش پروفسور آدولف کلاسیوس آموزش ویلیام را قبول کرد تا بلکه بتواند مغز پر هیجان ویلیام را به سمتی هدایت کند که جرقه ای بزرگ در علم زده شود! ویلیام توانست که در سال ۱۲۴۷مدرک دکترای فیزیک را از دانشکاه زوریخ به دست آورد.بعد از آن دوبارهویلیام پر انرژی به ورزبورگ آلمان، وطن خودش برگشت! ویلیام با اینکه از یک...

• من خیلی موقع حرف زدن دستپاچه میشم

  دستپاچگی، سکندری خوردن روی زمین، شکستن ظرف و لیوان، فراموش کردن حرفایی که می­خواستید بگید و کلی چیز میز دیگه شاید برای شما، من و هرکس دیگه پیش بیاد و باعث بشه بیشتر استرس بگیریم. هرکسی دچار این حس و حالت دستپاچگی و اضطراب میشه و اینو باید یادتون باشه که اگه دیگران متوجه نشدن که هیچی، اگر هم که متوجه شدن چه اتفاقی افتاده خیلی مهم نیست، اینو باور کنید. حالا یک وقتایی پیش میاد که در برخورد با دوستان جدید و یا دوستانی که باهاشون زیاد رودرواسی داریم بیشتر از قبل مضطرب و دستپاچه میشیم، باید چه کار کنیم؟ بهتون راهکار میدیم موقعیّت هایی ممکنه برای هرکدوم از ما پیش بیاد که برامون شرمندگی ایجاد کنه و باعث خجالتمون بشه، باید چه کنیم؟ مقلا دوستمون اومده و پدرمون با لباس گل گلی وسط خونه راه میره و جک های بیمزه تعریف میکنه، خواهر یا برادر کوچک ترمون مسخره بازی درمیاره و شعر میخونه و یا حتی...

• علت بی حالی و خستگی بدن + درمان پزشکی و خانگی

  علت بی حالی و خستگی بدن + درمان پزشکی و خانگی --> --> --> --> --> . درمان بی حالی و خستگی از تعداد هر چهار نفر زن یکی کمبود منیزیم دارد که همین مسئله زنان را تحریک پذیرتر، زودرنج تر و خسته تر میکند بیشتر خانم ها مبتلا به ضعف و بیحالی خانه دارند و با وجود اینکه بین ۸ تا ۱۰ ساعت هم میخوابند باز هم از خستگی و بی حالیشان مینالند. اگر شما هم همین مشکل را دارید به معنی وجود یک مشکل خفیف در بدنتان میباشد که درمان آن آسان است ۱- مشکل کم خونی یک آزمایش خون بدهید تا بفهمید آیا کم خونی دارید یا نه. بعضی خانم ها پولیپ رحمی یا تومور فیبروئید دارند که در هنگام زایمان دچار خونریزی زیادی میشوند در نتیجه هموگلوبین بدنشان کاهش یافته و کم خون میشوند وظیفه هموگلوبین انتقال اکسیژن از ریه به بخش های دیگر بدن میباشد و اگر بافتها اکسیژن کافی...

• با غم از دست دادن اطرافیان چگونه کنار بیاییم؟

  سوگ و اندوه فقط نتیجه مرگ کسی نیست انواع مختلف از دست دادن وجود دارد، و همه آن‌ها مرتبط با مرگ نیستند. بعد از دست دادن یک رابطه عاطفی اندوهگین می شویم یا وقتی یکی از اعضای خانواد یا دوستی به جای دیگری برای زندگی می‌رود. مواجهه با خودکشی بسیار سخت است تا با از دست دادن کسی که به خاطر خودکشی مرده است کنار بیاییم. کسانی که دوست یا یکی از اعضای خانواده‌ خود را به خاطر خودکشی از دست می‌دهند، احساس افسردگی و ناراحتی شدیدی می‌کنند چون برایشان سخت است که درک کنند چه چیزی منجر به این اتفاق وحشتناک شده است. ممکن است نسبت به کسی که این کار را کرده احساس خشم کنند که یک احساس طبیعی است یا گاهی احساس گناه می‌کنند و با خود می‌گویند شاید می‌توانستند کاری انجام دهند تا جلوی این اتفاق را بگیرند. گاهی اوقات افراد بعد از از دست دادن کسی سخت و ناراحت کننده، بسیار افسرده می شوند و به کمک...

• دیدن اتش در قبر در خواب نشانه چیست؟

  دیدن اتش در قبر در خواب نشانه چیست؟ ستاره | سرویس سرگرمی – تعبیر دیدن قبر در خواب، در این بخش با تفاسیر معبرین اسلامی و غربی به تفصیل آورده شده است. هرچند تعابیر بسیاری برای خواب‌هایی که می‌بینیم ذکر شده است اما لازم است تا بیننده خواب حالات روحی و روانی خود را در زندگی واقعی مد نظر قرار دهد تا. دیدن انگشتر در خواب نشانه چیست؟ تعبیر خواب به فرایند معنادهی به رویاهایی که در خواب می بینید، گفته می‌ شود.. پیدا کردن انگشتر فیروزه در خواب را نشانه رسیدن به ثروت ، اعتبار ، عمر دراز ، صاحب فزرند شدن و مسلط بودن بر اعصاب و روان تعبیر می شود. تعبیر دیدن خواب دندان، به بیان امام صادق (ع) و حضرت یوسف (ع) را در این خبر بخوانید. حضرت امام جعفر صادق (ع) فرمایند: «دیدن دندان‌ها در خواب بر شش وجه است.» من ۹صبح بود توز خواب خواب می دیدم تو خوابم خواب می دیدم که افتادم تو قبر مامانم نمی تونست...

• تعبیر خواب ادرار کردن – دیدن ادرار کردن حیوانات در خواب چه تعبیری دارد

  تعبیر خواب ادرار کردن – دیدن ادرار کردن حیوانات در خواب چه تعبیری دارد در این پست از سایت ذکر و دعاهای قرآنی تعبیر خواب ادرار کردن – دیدن ادرار کردن حیوانات در خواب چه تعبیری دارد را برای شما عزیزان قرار دادیم . معنی و مفهوم و تعبیر خواب ادرار کردن و ادرار خونی و ادرار کردن در مسجد و ادرار در خانه و ادرار دختر بچه و ادرار داز نظر امام صادق (ع) و ادرار پسر بچه روی آدم و ادرار خرگوش و ادرار اسب و ادرار خونین انسان و ادرار در توالت و دستشویی که هر کدام تعبیر خواب مخصوص دارد … تعبیر خواب ادرار کردن چیست؟ در این پست قصد داریم شما را با تعبیر خواب ادرار کردن آشنا کنیم. ادرار کردن در خواب به مال و ثروت و دارایی تعبیر شده محمد بن سیرین گوید: اگر کسی بیند که ادرار کند، به جایگاهی که موضع آن نباشد، اگر صاحب خواب غمگین و وام دار بود، دلیل کند که از غم...

• رضا عطاران | بیوگرافی رضا عطاران و همسرش فریده فرامرزی + اینستاگرام رضا عطاران

  رضا عطاران | بیوگرافی رضا عطاران و همسرش فریده فرامرزی + اینستاگرام رضا عطاران بیوگرافی رضا عطاران ، رضا عطاران بازیگر خوب کشورمان متولد 1347/2/20 در مشهد است. بیوگرافی رضا عطاران نام : رضا نام خانوادگی : عطاران تاریخ تولد : 1347/2/20 محل تولد : مشهد رضا عطاران در20 اردیبشت ماه سال 1347 در مشهد به دنیا آمد. پدر و مادرش اصالتاٌ اهل کاخک شهرستان گناباد استان خراسان هستند. رضا عطاران بازیگر ، کارگردان ، خواننده ، تدوینگر ، فیلم نامه نویس است. فیلم های سینمایی رضا عطاران 1397 _ فیلم سینمایی زیر نظر _ کارگردان مجید صالحی 1396 _ فیلم سینمایی مصادره _ کارگردان مهران احمدی 1396 _ فیلم سینمایی هزار پا _ کارگردان ابوالحسن داوودی 1395 _ فیلم سینمایی نهنگ عنبر 2 _کارگردان سامان مقدم 1394 _ فیلم سینمایی دراکولا _ بازیگر ،نویسنده و کارگردان رضا...

• تعبیر خواب تجاوز: ۴۵ تعبیر دیدن تجاوز کردن یا مورد تجاوز قرار گرفتن در خواب

  فروید معتقد است که دیدن خواب تجاوز در مردان نشان دهنده وجه سادیستی تمایلات جنسی آنها در زندگی واقعی شان است در حالیکه این خواب در زنان نمادی از کنترل و قدرت است. به این ترتیب، آیا شما هم تجاوز را در خواب خود دیده اید؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا به بررسی تعبیر خواب تجاوز بپردازیم. ۱. تعبیر خواب تجاوز بطور کلی طبیعی است که خواب بیننده با دیدن تجاوز در خواب ممکن است بترسد یا جا بخورد اما باور کنید یا نه این قبیل خواب‌ها رایج تر از چیزی هستند که حتی فکرش را می‌کنید. ذهن اغلب مجبور است روی مسائلی مثل قدرت و کنترل کار کند و وقتی موقعیتی در زندگی واقعی شما وجود دارد که باید سریعا به آن رسیدگی و در مورد آن تصمیم گیری شود، این چیزها به شکل تجاوز در خواب ظاهر می‌شوند. ممکن است در خواب عمل واقعی تجاوز روی خودتان انجام شود یا شما شاهدی بر این ماجرا باشید. این خواب نمادی از فقدان...

• تعبیر خواب رنگین کمان در اسمان به روایت اهل سنت

  رنگین کمان پدیده‌ای نوری و قیاسی است که زمانی که خورشید به قطرات نم و رطوبت جو زمین می‌تابد باعث ایجاد طیفی از نور در آسمان می‌شود. این پدیده به شکل یک کمان رنگین در می‌آید. رنگین کمان‌ها به کمک نور خورشید در آسمان در سوی مخالف خورشید پدیدار می‌شوند. تعبیر خواب ماهی ديدن ماهي در خواب در درياي گرمسير، دليل بلا و سختي بود و در درياي سردسير تاويلش نيكو بود. اگر ديد ماهي بسيار داشت تازه و بزرگ دليل غنيمت است و اما ماهي كوچك غم است. اگر بيند از شكم ماهي مرواريد يافت، دليل كه پسري آورد. تعبیر دیدن خواب دندان، به بیان امام صادق (ع) و حضرت یوسف (ع) را در این خبر بخوانید. حضرت دانیال گوید: «دندان به خواب اهل بیت صاحب خواب است و دندان‌های بالا دلالت کند بر نرینه و دندان زیرین، دلالت کند بر مادینه و دندان پیشین دلالت بر فرزندان و خواهران و برادران کند. تعبیر خواب دندان به روایت امام جعفر...

• تعبیر خواب چمنزار: ۳۴ معنی و تعبیر دیدن چمنزار در خواب

  دیدن خواب چمنزار  معمولا نشانه‌ی خوبی است، و در واقع نشان می‌دهد که همه چیز در زندگی شما خوب پیش می‌رود. چنین رویایی ممکن است لحظات شادی را در آینده‌ی نزدیک نشان دهد. دیدن چمنزار همچنین می‌تواند نشانه‌ی پیروزی بر دشمنان‌تان باشد. گاهی اوقات دیدن خواب چمنزار  علامتی است مبنی بر این‌که باید برخی از مسائل را که مانع موفقیت شما می‌شوند، رها کنید. اگر چمنزار در خوابی که دیدید، زیبا و سرسبز بود، ممکن است تعبیر خواب چمنزار نشانه باروری و ثروت باشد. چمنزار  در خواب در عین حال می‌تواند نشانه‌ای از رفاه و سلامتی باشد. تعبیر خواب چمنزار ۱. دیدن خواب چمنزار سبز اگر در خواب‌تان چمنزاری سبز و تر و تازه را دیدید، نشانه‌ی بسیار خوبی است. علف‌های سبز معمولا شگون و طالع نیکی را نشان می‌دهند که ثروت، سلامتی و شادی را برای شما و خانواده‌تان در آینده به ارمغان خواهد آورد. این خواب ممکن است...

• ۱۰ راهکار برای اینکه این ترم،بهترین ترم تحصیلیتان باشد

  بسیاری از نوجوانان در حال حاضر مشغول تحصیل علم در مدارس و دانشگاهها هستند.در مقاله پیش رو سعی شده است تا راهکارهایی جهت هرچه بهتر شدن روند تحصیلی و به کار گرفتن حداکثر استعدادهای شما دانشجویان عزیز ارائه شود.مسلما همه نمیتوانند همه این نکات را در زندگی خود به کار گیرند،اما شما سعی کنید تا حد امکان آنها را در زندگی خود مدنظر قرار دهید. ۱-سازمان یافته و منظم عمل کنید. کارهای روزانه ی خود را یادداشت کنید.یک دفترچه و ویک خودکار یا مداد تهیه کنید و اینها را همیشه همراه خود(در جیب،کیف،کوله و …)داشته باشید.دفترچه را به سلیقه خود به قسمتهای مختلف تقسیم کرده و به طور روزانه یا هفتگی،کارهایی را که باید در طول روز انجام دهید در آن یادداشت کنید.وظایف فردی،پروژه ها،تکالیف مدرسه،قرار ملاقاتهای روزانه ،لیست خریدها،شماره تلفنهای کاربردی ، برنامه های ورزشی و … و هر آنچه به ذهنتان میرسد در آن...